58+ yogahøjskole
Oktober, november og december
Kom ned i tempo og mærk dig selv med ’58+ Yoga’ krydret med samtaler om seniorlivet. Fire dejlige onsdag, hvor vi skal bevæge både krop og sind og undersøge spørgsmålet ’hvad har jeg lyst til i dette ståsted i mit liv?’
Dagene indeholder
- En let frokost
- Yoga - vi skal bevæge os med vejrtrækningen og mærke muskler og led
- Restorativ yoga - i forskellige hvilende stillinger skal vi geare helt ned, berolige nervesystemet og mærke os selv
- Oplæg
- Gode samtaler
Datoer
30. oktober 2024, 6. november 2024, 13. november 2024 og 27. november 2024
OBS: Tilmelding kræver deltagelse alle 4 dage.
| Pris: |
Kr. 250,- |
| Undervisere: |
Trine Damgaard Møller og Konny M. Johannsen |
| Tid og sted: |
4 onsdage fra kl. 9.30 - 13.00 på Folkestedet, Carl Blochs gade 28, 8000 Aarhus |
| Medbring: |
Tøj, som du kan bevæge dig i. Vi sørger for yogamåtter og alt nødvendigt udstyr til øvelserne. |
Vi sørger for yogamåtter og alt hvad du skal bruge til de forskellige øvelser.
Har du spørgsmål, kan du ringe til: 41 86 44 00 eller sende en mail på: netvaerket58@mso.aarhus.dk
Tilbuddet udbydes i samarbejde med Netværket 58+ og Folkestedets Venner.