Yoga

Vi tilbyder:

Yogahøjskoler: På yogahøjskolerne er der fokus på identitet, seniorliv og det at mærke sig selv og sin krop igennem yoga

Yogaforløb: Vi laver yogaforløb med fokus på særlige målgrupper ex. yoga for mænd, for pårørende til demens etc. 
Formålet er, at give gruppen mulighed for komme ud af hovedet og ned kroppen, skabe bedre fysisk fleksibilitet og formåen samt bedre kontakt til kroppen og ro på nervesystemet.

Samarbejde: Vi laver samarbejde med foreninger og indsatser, der har fokus på særlige målgrupper i alderen 58+. Dette gør vi, fordi vi gerne være med til at skabe kendskab til yogaen som en bevægelsesform, der kan fremme både den fysiske såvel som mentale sundhed. Et forløb varer ca. 7 uger og inden forløbet er afsluttet, vurderer vi, om gruppen er klar til at blive sluppet og brobygget til andre tilbud og foreninger.

Undervisere:
Trine Møller Damgaard og Konny Madsen Johannsen, Netværket 58+

OBS: Hold øje med kalenderen og se, hvornår vi tilbyder yogahold.