Gå til hovedindhold

Mærk kroppen

Giv dig selv en pause fra hverdagen og mærk, hvad det vil sige at lande blidt i kroppen.

Denne formiddag inviterer vi dig til en sanselig og rolig stund med Vibeke, der guider dig gennem blide kropsøvelser og beroligende lydmeditation med bl.a. klangskåle. 🧘‍♀️

Du får mulighed for at:

  • Styrke forbindelsen mellem krop og sind
  • Skabe balance i nervesystemet
  • Opleve ro og fornyet energi

Øvelserne er skånsomme og kræver ingen særlige forudsætninger – alle kan være med.💚

Sidst opdateret: 18. august 2025