Mærk kroppen

Giv dig selv en pause fra hverdagen og mærk, hvad det vil sige at lande blidt i kroppen. 
Denne formiddag inviterer vi dig til en sanselig og rolig stund med Vibeke, der guider dig gennem blide kropsøvelser og beroligende lydmeditation med bl.a. klangskåle. 🧘‍♀️

Du får mulighed for at:

• Styrke forbindelsen mellem krop og sind
• Skabe balance i nervesystemet
• Opleve ro og fornyet energi

Øvelserne er skånsomme og kræver ingen særlige forudsætninger – alle kan være med.💚