At møde sig selv i medfølelse

Tirsdag d. 27. januar og d. 24. februar kl. 17.30 - 20.00 lokale 1.1.

Begge dage byder på oplæg og dialog og vi kommer blandt andet omkring:

Følelsesmæssige ressourcer og udfordringer ved ADHD/ADD, herunder håndtering af både positive og negative følelser, der kan være en væsentlig barriere for trivsel. 

Vi kommer ind på tilgængelige hverdagsredskaber, som vi hver især kan bruge i vores liv til at arbejde med og øve os i selvmedfølelse.