Yoga for mænd
Oktober, november og december
Forløbet indeholder
- Yoga - Vi skal styrke og bevæge os med vejrtrækningen og have kontakt med muskler og led, vi måske har glemt at træne.
- Restorativ yoga - vi skal afprøve forskellige hvilende stillinger og geare helt ned, berolige nervesystemet og finde ny energi.
Dato
23. oktober, 30. oktober,6. november, 13. november, 27. november, 4. december og 11. december
OBS: Tilmelding kræver deltagelse alle 7 gange og der er plads til max 12 på holdet.
Pris |
Kr. 50,- (Som dækker juleafslutnig med æbleskiver/bolle og kaffe den sidste gang før jul) |
Undervisere |
Trine Damgaard Møller og Konny M. Johannsen |
Tid og sted |
7 onsdage fra kl. 14.00 - 15.30 på Folkestedet, Carl Blochs gade 28, 8000 Aarhus C |
Medbring |
Tøj, som du kan bevæge dig i. Vi sørger for yogamåtter og alt nødvendigt udstyr til øvelserne. |
Spørgsmål |
Ring på 61 94 30 11 eller send en mail til netvaerket58@mso.aarhus.dk |