Gå til hovedindhold

Yoga for mænd

Oktober, november og december

  • Læs op

Indhold

    Forløbet indeholder

    • Yoga - Vi skal styrke og bevæge os med vejrtrækningen og have kontakt med muskler og led, vi måske har glemt at træne.
    • Restorativ yoga - vi skal afprøve forskellige hvilende stillinger og geare helt ned, berolige nervesystemet og finde ny energi.

    Dato

    23. oktober, 30. oktober,6. november, 13. november, 27. november, 4. december og 11. december

    OBS: Tilmelding kræver deltagelse alle 7 gange og der er plads til max 12 på holdet.

    Pris

     Kr. 50,- (Som dækker juleafslutnig med æbleskiver/bolle og kaffe den sidste gang før jul)

    Undervisere

     Trine Damgaard Møller og Konny M. Johannsen

    Tid og sted

     7 onsdage fra kl. 14.00 - 15.30 på Folkestedet, Carl Blochs gade 28, 8000 Aarhus C

    Medbring

     Tøj, som du kan bevæge dig i. Vi sørger for yogamåtter og alt nødvendigt udstyr til øvelserne.

    Spørgsmål

     Ring på 61 94 30 11 eller send en mail til netvaerket58@mso.aarhus.dk

     

    Sidst opdateret: 9. oktober 2024