At møde sig selv i medfølelse

Tirsdag d. 27. januar og d. 24. februar kl. 17.30 - 20.00 i lokale 1.1.

Kom til to spændende dage, der byder på oplæg og dialog, hvor vi kommer omkring:

• Følelsesmæssige ressourcer og udfordringer ved ADHD/ADD.
• Håndtering af følelser og selvkritik, der kan være en væsentlig barriere for trivsel samt hvordan vi forvalter vores energi.
• Tilgængelige hverdagsredskaber, som vi hver især kan bruge i vores liv til at arbejde med og øve i selvomsorg igennem kroppen.